Curso de Yoga y de Meditación
El ABC de la Práctica Espiritual
Dentro de ti tienes todas las respuestas que necesitas, sólo tienes que aprender a escucharlas
Curso de Yoga y de Meditación
El ABC de la Práctica Espiritual
Dentro de ti tienes todas las respuestas que necesitas, sólo tienes que aprender a escucharlas
Curso de Yoga y de Meditación
El ABC de la Práctica Espiritual
Dentro de ti tienes todas las respuestas que necesitas, sólo tienes que aprender a escucharlas
Vuelve a ti.
Entre el ruido, la prisa y la desconexión, existe un espacio donde todo se aquieta.
Ese espacio vive dentro de ti.
En El ABC de la práctica espiritual, descubrirás cómo integrar posturas conscientes, respiración vital, momentos de silencio y sabiduría práctica en tu día a día.
No necesitas más tiempo. Solo necesitas dirección.
Despídete de la confusión, el cansancio y la indecisión.
Y empieza a escuchar esa voz interior que ya sabe el camino.
Vuelve a ti.
Entre el ruido, la prisa y la desconexión, existe un espacio donde todo se aquieta.
Ese espacio vive dentro de ti.
En El ABC de la práctica espiritual, descubrirás cómo integrar posturas conscientes, respiración vital, momentos de silencio y sabiduría práctica en tu día a día.
No necesitas más tiempo. Solo necesitas dirección.
Despídete de la confusión, el cansancio y la indecisión.
Y empieza a escuchar esa voz interior que ya sabe el camino.
Vuelve a ti.
Entre el ruido, la prisa y la desconexión, existe un espacio donde todo se aquieta.
Ese espacio vive dentro de ti.
En El ABC de la práctica espiritual, descubrirás cómo integrar posturas conscientes, respiración vital, momentos de silencio y sabiduría práctica en tu día a día.
No necesitas más tiempo. Solo necesitas dirección.
Despídete de la confusión, el cansancio y la indecisión.
Y empieza a escuchar esa voz interior que ya sabe el camino.
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Aprende a focalizar tu mente...
En tu interior reside la claridad y la calma que necesitas para tomar las decisiones correctas
Aprende a focalizar tu mente...
En tu interior reside la claridad y la calma que necesitas para tomar las decisiones correctas
Aprende a focalizar tu mente...
En tu interior reside la claridad y la calma que necesitas para tomar las decisiones correctas
¿Sientes que tu mente no para de correr y te cuesta calmarla por ti mismo?
¿Te cuesta discernir entre miedo e intuición?
¿Te distraes constantemente con hábitos que drenan tu energía?
¿Te despiertas sintiendo que no has descansado lo suficiente?
Puedes acostumbrarte a esta forma de operar en la vida, pero sabes que no te brindará satisfacción a largo plazo.
¿Sientes que tu mente no para de correr y te cuesta calmarla por ti mismo?
¿Te cuesta discernir entre miedo e intuición?
¿Te distraes constantemente con hábitos que drenan tu energía?
¿Te despiertas sintiendo que no has descansado lo suficiente?
Puedes acostumbrarte a esta forma de operar en la vida, pero sabes que no te brindará satisfacción a largo plazo.
¿Sientes que tu mente no para de correr y te cuesta calmarla por ti mismo?
¿Te cuesta discernir entre miedo e intuición?
¿Te distraes constantemente con hábitos que drenan tu energía?
¿Te despiertas sintiendo que no has descansado lo suficiente?
Puedes acostumbrarte a esta forma de operar en la vida, pero sabes que no te brindará satisfacción a largo plazo.
Tu vida y tu entorno darán un giro positivo cuando tomes la decisión de integrar los 8 pilares que componen el YOGA y la MEDITACIÓN
Tu vida y tu entorno darán un giro positivo cuando tomes la decisión de integrar los 8 pilares que componen el YOGA y la MEDITACIÓN
Tu vida y tu entorno darán un giro positivo cuando tomes la decisión de integrar los 8 pilares que componen el YOGA y la MEDITACIÓN
Te presento este curso
“El ABC de tu práctica espiritual”
El curso de introducción más conciso y completo para crear tu práctica espiritual de YOGA y MEDITACIÓN.
Te presento este curso
“El ABC de tu práctica espiritual”
El curso de introducción más conciso y completo para crear tu práctica espiritual de YOGA y MEDITACIÓN.
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“El ABC de tu práctica espiritual”
El curso de introducción más conciso y completo para crear tu práctica espiritual de YOGA y MEDITACIÓN.
En sólo 12 módulos y 90 minutos aprende:
En sólo 12 módulos y 90 minutos aprende:
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Calma tu mente a través del movimiento consciente. Aprende esta secuencia de posturas de yoga, calma tu sistema nervioso, alivia dolores y restablecer la salud de tu cuerpo
Una técnica fácil de respiración para salir de estados de ansiedad
Una técnica para mejorar la concentración y por ende tu productividad
Cómo meditar para encontrar respuestas y salir de la confusión mental
Una relajación guiada para mejorar tu descanso y aliviar el insomnio
Calma tu mente a través del movimiento consciente. Aprende esta secuencia de posturas de yoga, calma tu sistema nervioso, alivia dolores y restablecer la salud de tu cuerpo
Una técnica fácil de respiración para salir de estados de ansiedad
Una técnica para mejorar la concentración y por ende tu productividad
Cómo meditar para encontrar respuestas y salir de la confusión mental
Una relajación guiada para mejorar tu descanso y aliviar el insomnio
Calma tu mente a través del movimiento consciente. Aprende esta secuencia de posturas de yoga, calma tu sistema nervioso, alivia dolores y restablecer la salud de tu cuerpo
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Una técnica para mejorar la concentración y por ende tu productividad
Cómo meditar para encontrar respuestas y salir de la confusión mental
Una relajación guiada para mejorar tu descanso y aliviar el insomnio
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Filosofía
Filosofía
Filosofía
Conoce el significado del Yoga más allá de las posturas, cuál es su propósito y su relación con la meditación. Todo explicado desde cero.
Conoce el significado del Yoga más allá de las posturas, cuál es su propósito y su relación con la meditación. Todo explicado desde cero.
Conoce el significado del Yoga más allá de las posturas, cuál es su propósito y su relación con la meditación. Todo explicado desde cero.
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Posturas Físicas
Posturas Físicas
Posturas Físicas
Recibe clases de salud para tus articulaciones, posturas de pie, sentado y acostado. Todo lo que necesitas para aliviar tu cuerpo de tensión y mejorar tu salud.
Recibe clases de salud para tus articulaciones, posturas de pie, sentado y acostado. Todo lo que necesitas para aliviar tu cuerpo de tensión y mejorar tu salud.
Recibe clases de salud para tus articulaciones, posturas de pie, sentado y acostado. Todo lo que necesitas para aliviar tu cuerpo de tensión y mejorar tu salud.
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Respiración
Respiración
Respiración
Las técnicas de respiración promueven el flujo de energía en nuestro cuerpo; aprende cómo usarlas para calmarte en momento de ansiedad
Las técnicas de respiración promueven el flujo de energía en nuestro cuerpo; aprende cómo usarlas para calmarte en momento de ansiedad
Las técnicas de respiración promueven el flujo de energía en nuestro cuerpo; aprende cómo usarlas para calmarte en momento de ansiedad
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Relajación
Relajación
Relajación
Es de suma importancia que aprendas a relajar de manera consciente todo tu cuerpo. Esto mejorará tu descanso y elevará tus niveles de energía.
Es de suma importancia que aprendas a relajar de manera consciente todo tu cuerpo. Esto mejorará tu descanso y elevará tus niveles de energía.
Es de suma importancia que aprendas a relajar de manera consciente todo tu cuerpo. Esto mejorará tu descanso y elevará tus niveles de energía.
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Mudras de Meditación
Mudras de Meditación
Mudras de Meditación
La energía se mueve en nuestro cuerpo de distintas maneras. Existen gestos durante la meditación para acceder a la sabiduría en tu interior.
La energía se mueve en nuestro cuerpo de distintas maneras. Existen gestos durante la meditación para acceder a la sabiduría en tu interior.
La energía se mueve en nuestro cuerpo de distintas maneras. Existen gestos durante la meditación para acceder a la sabiduría en tu interior.
Concentración
Concentración
Concentración
Prepárate para profundos estados de meditación. Vas a salir de estados de ansiedad, a mejorar tu productividad, y traer claridad a tu mente.
Prepárate para profundos estados de meditación. Vas a salir de estados de ansiedad, a mejorar tu productividad, y traer claridad a tu mente.
Prepárate para profundos estados de meditación. Vas a salir de estados de ansiedad, a mejorar tu productividad, y traer claridad a tu mente.
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Este curso es para ti si sabes que...
Este curso es para ti si sabes que...
Este curso es para ti si sabes que...
- Te haría muy bien meditar pero te parece difícil
- Quieres empezar con Yoga y Meditación y no sabes muy bien cómo
- Necesitas una guía clara de cómo seguir con tu práctica después de ir a una clase de yoga
- Quieres establecer el hábito de la práctica de Yoga pero batallas con el tiempo que tienes disponible a diario
Con este taller vas a entender la práctica desde cero y a prácticar de manera fácil los componentes claves del Yoga y la Meditación. Esta es la preparación adecuada para que cuando te sientas a meditar deje de ser una lucha, y se convierta en un disfrute recibir guía de tu interior.
- Te haría muy bien meditar pero te parece difícil
- Quieres empezar con Yoga y Meditación y no sabes muy bien cómo
- Necesitas una guía clara de cómo seguir con tu práctica después de ir a una clase de yoga
- Quieres establecer el hábito de la práctica de Yoga pero batallas con el tiempo que tienes disponible a diario
Con este taller vas a entender la práctica desde cero y a prácticar de manera fácil los componentes claves del Yoga y la Meditación. Esta es la preparación adecuada para que cuando te sientas a meditar deje de ser una lucha, y se convierta en un disfrute recibir guía de tu interior.
- Te haría muy bien meditar pero te parece difícil
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Con este taller vas a entender la práctica desde cero y a prácticar de manera fácil los componentes claves del Yoga y la Meditación. Esta es la preparación adecuada para que cuando te sientas a meditar deje de ser una lucha, y se convierta en un disfrute recibir guía de tu interior.
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Tienes 7 días de garantia. Si decides regresar el curso en este plazo te devolveremos el 100%.
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¿Quién soy y por qué puedo ayudarte?
¿Quién soy y por qué puedo ayudarte?
¿Quién soy y por qué puedo ayudarte?
Soy Vanessa Jater Anzola
Soy Vanessa Jater Anzola
Soy Vanessa Jater Anzola
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Con más de una década de experiencia dedicada a prácticar y compartir el Yoga y la Meditación; quiero compartir contigo los pilares que me han ayudado a mi a sostener una práctica espiritual por más de 10 años.
Conocer estas técnicas te ayudan a salir de la mente inquieta que genera estrés y ansiedad. Aprende fácilmente a desconectar el ruido de la mente y de los estímulo externos y propiciar un mejor descanso en tu vida.
Descargar tensiones y conecta con tu sabiduría interior para resolver los problemas y discernir lo que es mejor en tu camino.
Con más de una década de experiencia dedicada a prácticar y compartir el Yoga y la Meditación; quiero compartir contigo los pilares que me han ayudado a mi a sostener una práctica espiritual por más de 10 años.
Conocer estas técnicas te ayudan a salir de la mente inquieta que genera estrés y ansiedad. Aprende fácilmente a desconectar el ruido de la mente y de los estímulo externos y propiciar un mejor descanso en tu vida.
Descargar tensiones y conecta con tu sabiduría interior para resolver los problemas y discernir lo que es mejor en tu camino.
Con más de una década de experiencia dedicada a prácticar y compartir el Yoga y la Meditación; quiero compartir contigo los pilares que me han ayudado a mi a sostener una práctica espiritual por más de 10 años.
Conocer estas técnicas te ayudan a salir de la mente inquieta que genera estrés y ansiedad. Aprende fácilmente a desconectar el ruido de la mente y de los estímulo externos y propiciar un mejor descanso en tu vida.
Descargar tensiones y conecta con tu sabiduría interior para resolver los problemas y discernir lo que es mejor en tu camino.
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VaneJater ©
Todos los derechos reservados
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